La Práctica de Danza Movimiento Terapia + Yoga busca trabajar en forma interdisciplinaria y colaborando con los tratamientos médicos y psicológicos, a fin de disminuir o aliviar el padecimiento que afecta a personas con dolor crónico tomando como base fundamental la integración e interacción cuerpo/emoción/mente.
El objetivo como profesora de yoga y danza movimiento terapeuta es ofrecer una base segura y un ambiente de sostén y confianza para que las personas que padecen dolor crónico puedan realizar una práctica sostenida en el tiempo y encuentren en sí mismas recursos para ser agentes de su propio proceso de curación. La actitud de involucrarse en forma activa y asumir una conducta responsable hacia la salud colabora con la eficacia de los tratamientos médicos y disminuye los niveles de depresión y ansiedad asociados al dolor crónico.
La Práctica de Danza Movimiento Terapia + Yoga considera cada persona en particular y, respetando su rango de movilidad, colaborara en despertar autoconfianza y mayor autonomía funcional. Por un lado el Yoga como disciplina milenaria aporta técnicas de relajación y respiración que permiten habitar el momento presente con serenidad y bridar recursos ante los desafíos de la vida.
Por otra parte la DANZA MOVIMIENTO TERAPIA (DMT) permite habitar el propio cuerpo utilizando el movimiento y la danza como herramientas terapéuticas en la promoción de la salud y la calidad de vida. A través del lenguaje no verbal y simbólico, la DMT favorece el gesto espontáneo acercándose al mundo de cada uno allí donde cada uno está, sin juicios ni preconceptos, sin patrones o modelos a seguir, sino liberando la potencia y los recursos personales. Respetando el tiempo de cada persona y la disponibilidad de que así sea, a través de la empatía kinestésica, la DMT posibilita un cambio en la respuesta emocional que acerca el anhelado bienestar psicofísico, ya que le ofrece a cada uno la posibilidad de recuperar el sentido de la propia experiencia, de escuchar su propia voz ante lo que le esta ocurriendo.
La Práctica de Danza Movimiento Terapia + Yoga como recurso terapéutico en el alivio del dolor crónico es una propuesta de autoconocimiento a través del movimiento y la quietud, la escucha del propio ritmo y la respiración, la consciencia del espacio personal y los otros, las calidades de movimiento y el descanso, la actividad y la relajación, que permite identificar patrones de conductas emocionales disfuncionales alojados en el cuerpo en forma de dolor y, a través de que emerjan esas sensaciones posibilitar la integración psicofísica, aliviar al cuerpo de la carga emocional del dolor y mejorar la calidad de vida.
Bienvanidos a esta aventura.
SV
